Psoas, fuerza y flexibilidad

Pamela Ellgen | Sirio

En yoga y en terapia craneosacral lo consideran el músculo del alma, el soporte que permite que la fuerza vital y creadora fluya a través de nuestra columna. Conoce un excelente programa paso a paso encaminado a fortalecer y maximizar el rendimiento de este músculo tan especial.

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