Hipnosis ericksoniana, una poderosa herramienta terapéutica que conduce a un estado focalizado de atención. Así lo explica Jeffrey Zeig, discípulo directo de su creador
Las ideas más destacadas de la entrevista a Mabel Katz en nuestro canal de Youtube
Al estar conectados al corazón de quienes somos, nos damos cuenta de que todo está bien, que es seguro confiar porque somos conducidos por algo más grande que nuestros pensamientos. Es una de las ideas que ofrece Mary Daniels, oradora inspiradora, coach y autora de “Nueve preguntas que salvaron mi vida”. Propone una original metodología para profundizar en los procesos vitales y espirituales, a la que es suficiente dedicar nueve minutos al día
“El talento compartido es imprescindible para salir de este atolladero”, propone el filósofo Francesc Torralba, quien también anticipa que hasta que no haya deberes de carácter global “será casi imposible que podamos orientar este transatlántico” que es nuestro mundo. “Estamos preocupados por el camarote, pero el barco se hunde”, advierte
Si quieres mejorar tu vida, dialoga con otros desde la comprensión que llega a través de la conciencia. Estar presente y centrarse en lo que importa. Con estas premisas comparte sus experiencias Oren Jay Sofer, experto en comunicación no violenta
El buen dormir básicamente es un regalo de la vida que tenemos menospreciado. Fidel Delgado resume así una de sus tantas presentaciones, y que próximamente tratará en persona, en Valencia. Con ese pretexto dialogamos con él y, por supuesto, se coló el tema del coronavirus, cuando apenas comenzaba a cobrar relevancia
Decir que la depresión es provocada por un desequilibrio químico es una simplificación extrema, inventada por los equipos de relaciones públicas de las compañías farmacéuticas. Es una de las conclusiones que expresa en su último libro el escritor y periodista Johann Hari, que investigó a partir de su propio caso
Hasta no hace mucho en la historia de la humanidad el movimiento era parte de la vida diaria. Pero el desarrollo de la tecnología ha hecho que el sedentarismo se convierta en uno de los principales problemas de salud. Rober Sánchez promueve una idea heterodoxa y pone el acento en un principio de los estoicos
Desde la psicología, una nueva mirada a las llamadas ciencias contemplativas. Ausiàs Cebolla, junto con David Alvear, crea un programa de entrenamiento en bienestar, basado en el mindfulness y con un encuadre académico formal, que intenta ir más allá de los ámbitos propios de la ciencia y del crecimiento personal
En cada segundo tenemos la oportunidad de volver a un estado de despertar interior para realizar buenos propósitos y las aspiraciones más profundas. Pilar Aguilera, directora del programa Escuelas Despiertas, señala de este modo el poder de la meditación, inspirada en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Han
La transformación interior, una de las metas de este método que activa la evolución de la conciencia
El biólogo Rupert Sheldrake en otro acercamiento de ciencia y espiritualidad
Cómo aumentar una cualidad esencial en la crisis sanitaria
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