El propósito del yogui

Kino MacGregor | Sirio

El yoga es mucho más que contorsionar tu cuerpo para adoptar distintas posturas; el corazón de esta antigua práctica es un viaje interior, un viaje de reflexión y de despertar espiritual para llegar a tener una mente clara y serena. Esta propuesta contiene ejercicios y meditación para 30 días de práctica.

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Stanislav Kondratiev
de Unsplash