El control de tu estado de ánimo

D. Greenberger – C. Padesky | Paidós

Los avances más importantes en el campo de la terapia cognitiva conductual, con más contenido sobre la ansiedad, cómo fijar objetivos personales y mantener las mejoras, diarios de gratitud, ejercicios centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón.

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Stanislav Kondratiev
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